В сентябре 2024 года стартовала национальная программа «Жизнь без алкоголя».

Давайте поговорим о:

*10 причин провести Новый год трезвым*

Новый год — это время, когда многие из нас собираются с семьёй и друзьями, чтобы отметить праздник. Однако, несмотря на все радости, связанные с этим событием, некоторые люди могут задуматься о том, стоит ли употреблять алкоголь в этот день. В этой статье мы рассмотрим 10 причин, почему можно провести Новый год трезво.

1. *Сохранение здоровья.* Алкоголь может негативно влиять на здоровье человека, особенно если употреблять его в больших количествах. Он может вызвать головную боль, тошноту, рвоту и другие неприятные симптомы. Кроме того, регулярное употребление алкоголя может привести к более серьёзным проблемам со здоровьем, таким как заболевания печени, сердца и других органов.

2. *Контроль над своими действиями.* Употребление алкоголя может снизить способность контролировать свои действия и принимать решения. Это может привести к нежелательным последствиям, таким как конфликты с окружающими людьми или даже опасные ситуации.

3. *Экономия денег.* Алкоголь — это не дешёвое удовольствие, особенно если покупать качественные напитки. Проведение Нового года без употребления алкоголя позволит сэкономить деньги, которые можно потратить на другие вещи, например, подарки для близких людей.

4. *Улучшение отношений с близкими.* Если вы проводите Новый год с семьёй или друзьями, то употребление алкоголя может повлиять на ваши отношения с ними. Некоторые люди могут быть недовольны вашим поведением или словами, сказанными под воздействием алкоголя.

5. *Повышение уровня энергии.* После употребления алкоголя человек может чувствовать себя уставшим и сонным. Это связано с тем, что алкоголь влияет на работу мозга и организма в целом. Проведя Новый год без алкоголя, вы сможете сохранить свою энергию и активность на протяжении всего праздника.

6. *Возможность попробовать новые блюда и напитки.* Если вы не употребляете алкоголь, то у вас будет больше возможностей попробовать различные блюда и напитки, которые будут подаваться на празднике. Вы сможете насладиться вкусом еды и напитков, а также оценить мастерство повара.

7. *Участие в различных мероприятиях.* Многие мероприятия, проводимые в Новый год, могут быть более интересными и увлекательными, если вы будете трезвыми. Например, вы сможете лучше понять и оценить театральное представление или концерт, если будете находиться в ясном уме.

8. *Отсутствие похмелья.* Похмелье — это состояние, которое возникает после употребления большого количества алкоголя. Оно может сопровождаться головной болью, тошнотой, слабостью и другими неприятными симптомами. Проведя Новый год без алкоголя, вы избежите этих проблем.

9. *Пример для окружающих.* Если вы решите провести Новый год без употребления алкоголя, то это может стать примером для ваших друзей и близких. Они могут увидеть, что можно весело и интересно отмечать праздники без алкоголя.

10. *Осознание своих эмоций и чувств.* В Новый год многие люди испытывают сильные эмоции и чувства. Употребляя алкоголь, вы можете потерять контроль над своими эмоциями и чувствами. Проведя праздник без алкоголя, вы сможете более осознанно относиться к своим эмоциям и чувствам.

В конечном итоге, решение о том, проводить Новый год трезво или нет, зависит от каждого человека индивидуально. Важно помнить, что каждый имеет право на свой выбор, и никто не должен осуждать другого за его решение.

---